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街めぐり~食べ歩き~美味しいもの~趣味~ペット~とか

街歩きで見つけたおいしいもの、他にはペットのこととか何となく書いているブログ。

昨夜のおつまみの残りプレート

午後、東京は少し雨が降った
そのせいか、羽根木公園はとても涼しく、帰宅後のジョギングがかなり楽だった

今日の朝食は、昨夜作った「晩酌☆おつまみプレート」の残りに、15穀米をプラスしただけという何とも楽ちんなプレート
昨夜のおつまみの残りプレート

ごはん×スパゲッティの炭水化物合わせ技で、本日もボリューム満点
そして、3日連続「朝麺」も達成した~(そんな目標立てたつもりはないんだけど…
しかしながら2食連続、同じおかず食べさせられた夫の気持ちって

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晩酌☆おつまみプレート

夫の仕事現場が遠く、今晩帰りが遅くなるという事だった。
なので、お疲れの夫のため時間をかけてゆっくりと「晩酌☆おつまみプレート」を作った
晩酌☆おつまみプレート
晩酌☆おつまみプレートの内容は
ウィンナー&玉ねぎ入りナポリタン 豚肉&小松菜の甘味噌炒め
かぼちゃサラダ 小松菜入り玉子焼き
タコさんウィンナー キュウリのツナマヨのせ

「ウィンナー&玉ねぎ入りナポリタン」
=フライパンでウィンナー&玉ねぎを炒める。ゆでたパスタを加えケチャップ+塩コショウで味付け。
最後にすりゴマをかける。
「豚肉&小松菜の甘味噌炒め」
=豚肉に塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。フライパンで豚肉、小松菜を炒め、味噌+しょうゆ+ハチミツを混ぜたタレで味付ける。
「かぼちゃサラダ」
=かぼちゃ1/4個を一口大にカットしレンジで5分程チン。荒目につぶして、3倍濃縮めんつゆ大1+マヨ大3を混ぜたタレを混ぜ合わせる。(レシピ参考)
「小松菜入り玉子焼き」
=玉子2個に、かつお節1袋+しょうゆを混ぜ合わせる。フライパンに卵を流しいれたら、湯がいて水気を切り細かくカットした小松菜を卵の上にぱらぱらとのせる。そして卵を巻く。
「キュウリのツナマヨのせ」
=キュウリは倒れにないように、底を平らに切る。ツナマヨをのせるくぼみを作る。(V字にカット)そのくぼみに、黒ゴマをふりかけたツナマヨ(軽く塩コショウしたもの)をのせる。

晩酌☆おつまみプレート、“自分(夫)が遅い時また作ってね”とリクエストをゲット
とても喜んでくれたので、作った甲斐があった

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ごまだれ冷やし中華プレート

暑い日が続いているので、冷やし中華が食べたくなった
てゆうことで、今朝の朝食ワンプレートはごまだれ冷やし中華
ごまだれ冷やし中華プレート
夜のうちに、金糸玉子、豚しゃぶ、ゆがいた小松菜、白髪ねぎを作っておき、冷蔵庫で冷やしておいた。
朝はプチトマトをカットして、麺を茹でるだけ
小松菜に少し苦味があり、大人な冷やし中華。美味しかった~

この夏の冷やし中華は、いろんな具材で試してみたい
あっと驚く具材ないかなぁ~

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焼きそば&目玉焼きプレート

今日の朝食は、つるかめで購入した3食入り98円やきそばと、目玉焼き、ベビーリーフのツナサラダ、そして市販のしじみ入りお味噌汁
焼きそば&目玉焼きプレート

先日買った、目玉焼きがハート型に焼ける調理器具を早速試してみたんだけど…ん~なんか微妙
確かこの調理器具5~600円はしたはず…(今日のワンプレートの材料費より、はるかに高いし
近々リベンジで、完成度の高い綺麗なハート型を成功させたい

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東京ディズニーシー食べ歩き

現在ホームタウンパスポート特別料金で、パスポートが6,200円→4,900円になっている
ディズニーシーは、一度は行ってみたいと思ってたので、せっかくだから安い時に行っておこうと昨日夫と出かけた
東京ディズニーシー食べ歩き
チケット購入する為に約40分並び入園。暑かったので早速冷たいものを食べようとフローズンマンゴーを購入 本物のマンゴーを凍らせているので、すっきりとした甘さ
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
ロストリバーデルタにある「インディー・ジョーンズ・アドベンチャー」というアトラクションのファストパス(FP)※をとった後に、ユカタン・ベースキャンプ・グリルで遅い朝食をとることにした(※ファストパス=事前にとっておくと、決まった時間内に行けば並ばずにアトラクションに乗れるという優れものパス)
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
スモークチキンサラダ&ユカタンソーセージ & チョリソーをつまみながら、本日1杯目の生BEERで乾杯 チョリソーが生BEERにぴったりで、とても美味しかった
東京ディズニーシー食べ歩き
蒸気船に乗船し、メディテレーニアンハーバーへ。
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
2杯目の生BEERを飲みに、手軽にピザが楽しめるというザンビーニ・ブラザーズ・リストランテへ
東京ディズニーシー食べ歩き 
トマトピッツァのMサイズを購入。このピッツァかなり美味い
東京ディズニーシー食べ歩き
「インディー・ジョーンズ・アドベンチャー」の時間までまだあるので、ランド内をぶらぶらするほろ酔い夫婦
東京ディズニーシー食べ歩き
きれいな街並みを眺めているだけでも、来た甲斐あり
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
「インディー・ジョーンズ・アドベンチャー」を楽しんだ後、シーサイド・スナックのウキワマンを購入。
東京ディズニーシー食べ歩き
ウキワの形をしていて、中身はぷりぷりのえびが入っているこれも美味い
東京ディズニーシー食べ歩き
食事系ばかり食べているので、甘いものが欲しくなりブリーズウェイバイツのアプリコットパイを購入。
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
この後アラビアンコーストの「マジックランプシアター」のファストパスを取り、時間までゆっくりランド内散策。
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
そして、アメリカンウォーターフロントにあるニューヨーク・デリで3杯目のBEERを飲むことにした
東京ディズニーシー食べ歩き
デリサラダ&フレンチフライポテトデリサラダ、いろいろのっていておつまみにバッチリ
東京ディズニーシー食べ歩き
ニューヨーク・デリを出て、アラビアンコーストの「マジックランプシアター」のマジックショーを堪能 近くにあった「キャラバンカルーセル」も空いていたので乗った。分かりやすく言うと、2層式のメリーゴーランド。○十年ぶりのメリーゴーランド…酔いが加速した
東京ディズニーシー食べ歩き
酔いが加速したまま、ミステリアスアイランドをぶらぶらしてたら、中華料理や点心を楽しめるヴァルケイニア・レストランを発見
東京ディズニーシー食べ歩き
そろそろ中華を食べたい気がしていたので、もちろん入店
酢豚&シュウマイで4杯目のBEER(瓶BEER)を飲み干す 酢豚絶品、豚肉がカリカリでたまらんかった
東京ディズニーシー食べ歩き
中華を楽しんだ後、メディテレーニアンハーバーの「フォートレス・エクルプロレーション」で迷路のような要塞を散歩ここ凄く面白いし、眺めも良くて好き
東京ディズニーシー食べ歩き
夕暮れ時に訪れたので、ますます良かったのかもしれない。
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
徐々に、街に灯りがともり始めた。それを見ながらたそがれる夫の図。(完酔い)
東京ディズニーシー食べ歩き
そして雑誌にも載っている、とても美味しいといわれている骨付きソーセージを求め、アメリカンウォーターフロントのバークナル・ビルズへ向かう。
東京ディズニーシー食べ歩き
本日5杯目の生BEERと共に食してみたが、実際本当にほんっとに美味しい
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
海の近くのデッキ?で食べるのだが、ディズニーシー内でここが、私にとって一番お気に入りの場所となった
東京ディズニーシー食べ歩き
気持ちいい風、ロマンチックな雰囲気、水面に映る灯り…東京ディズニーシー食べ歩き
そこに美味しい生BEERと激ウマソーセージ付きなんだから、最高
東京ディズニーシー食べ歩き 東京ディズニーシー食べ歩き
ここで、もう帰ると思った人は、残念不正解
なんと、ここでがっつり炭水化物が欲しくなってきたもんだから、仕方ない
昼間行ったニューヨーク・デリへ再度入店。
東京ディズニーシー食べ歩き
私はシュリンプ&サーモンのベーグルサンド、夫はルーベンホットサンド、そしてデザートにNYチーズケーキ 生BEER(本日6杯目)は念のため3杯注文しておいたベーグルもホットサンンドもどっちも凄く美味かった~
この店、自信を持っておすすめ出来る
東京ディズニーシー食べ歩き
あ~ディズニーシーよ、私はまだまだ帰りたくないっ
東京ディズニーシー食べ歩き
 
後ろ髪引かれながらも、ここでようやく打ち止め。帰ることにした
完全に楽しみ方間違ってるけど、本人達にとっては大大大満足の一日となった

結論:ディズニーシーは夜が凄くいい(昼間は曇っていたせいもある)
    アルコールOK(特に生BEER)なのが特にいい

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くろすけ

今日はディズニーシーへ初めて行ってきた
ディズニーシーでは完全に食べ呑みに走ったアラフォー夫婦だけど、その詳細は明日
時間も時間なんで、くろすけ画像をUP

右足ピーン
くろすけ

今日は本当呑んだ呑んだ~もう寝よ

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ぶりの照り焼きプレート

区役所へ行く予定があったので、有給休暇をもらい用事を済ませてきたが、今日はとにかく暑かった~6月としては観測史上初の、39.8℃を記録だって 熊谷恐るべし
でも、たまっていた洗濯物もシーツも全部乾いたし、布団も干せたので良かった

今朝のワンプレートメニューは、ぶりの照り焼き&いんげんごま和え&プチトマト
そして、ネギ&かき玉のお味噌汁 
ぶりの照り焼きプレート
フライパンでぶりを両面焼いてから、しょうゆ、みりん、酒、砂糖を混ぜたタレを加え弱火で煮詰める。
盛り付けの際、彩りに大葉の千切りをのせた。
ぶりの照り焼きプレート
少食の夫も、甘辛ダレのおかげでご飯がかなり進んでいた

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カレー風味チャーハンプレート

今朝は、しめじ&玉ねぎ入りのカレー風味チャーハンと、目玉焼きと、ウィンナー
そして、豆腐と長ねぎのお味噌汁 野菜が少ないなぁ…反省
カレー風味チャーハンプレート
チャーハンの味付けには、市販の粉末「料理用カレー」を使用。仕上げに大葉千切りをトッピング。
カレー風味チャーハンプレート

目玉焼きは、フライパンで焼く時白身が広がって見た目がいまいちなので、綺麗に作る調理器具が欲しい
今日は、広がったカリカリの部分を包丁で切りとって盛り付けた。
(そのカリカリが美味しいんだけどね
切り取ったカリカリ部分はというと、私のお弁当へイン
玉ねぎの輪を利用するとか、テレビで見た事もあるけど毎日玉ねぎあるわけじゃないし…
やっぱり今度買いに行こう~

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しめじ&アボカドハンバーグプレート

今朝は、夫からかねがねリクエストがあったアボカドハンバーグ
ついつい後回しにしてしまっていた
しめじ&アボカドハンバーグプレート
このプレートはとても美味しく出来て、2人とも大満足
しめじ&アボカドハンバーグプレート
ハンバーグとソースとしめじのソテーは、夜のうちに作っておいて朝レンジでチン
ソースは、ハンバーグを焼いた肉汁がたっぷり出ているフライパンに、中濃ソース&ケチャップを入れ煮たもの
スープは、玉ねぎを鶏がらスープで煮て、塩コショウで味を調え最後に溶き卵を加えた

あ~蒸し暑っ
あまりにも蒸し暑くて、スロージョギングが超スロージョギングになってしまった
歩いた方が早いくらいに
それでも停滞期前だから着実に体重減(ほとんど水分だからすぐ戻るんだけどね

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豚肉といんげんの生姜焼きプレート

今朝は、豚肉といんげんの生姜焼き&ねぎ入り玉子焼き&15穀米&豆腐とワカメのお味噌汁
豚肉といんげんの生姜焼きプレート
豚の生姜焼きは、玉ねぎをプラスする事が多いけど、冷凍いんげんをプラス…これかなりいける
市販の生姜焼きのタレで味付けしただけのシンプル朝ごはんだったけど、夫にも大好評
「市販のタレ」←味に間違いなし。

最近、暴飲暴食が酷くて体重の方が非常にやばくなってきた
よっぽどの事がない限り、帰宅したらすぐに1時間のスロージョギングをする事にした。
早速今日から始めて、ジョギング前と後の体重差がマイナス800g
あ、でも「運動してやせる」つもりなので、禁BEERとか禁外食とかはするつもりなし。
相変わらず食べ飲みした時は、ブログにUPするつもりでいる
美味しいものは我慢せず、食べて飲んだ分運動する←こんな感じでどうでしょう

やっと、本気モードになってきた~ 2ヶ月でマイナス3㎏を目指そう

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