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街めぐり~食べ歩き~美味しいもの~趣味~ペット~とか

街歩きで見つけたおいしいもの、他にはペットのこととか何となく書いているブログ。

くろすけの大好物「乾しカマスライス」

↓写真中央の「乾しカマスライス」に、くろすけは目がない
くろすけの大好物「乾しカマスライス」
私の膝の上に乗って、早速おねだりスタート
くろすけの大好物「乾しカマスライス」
袋をあけているところを、超期待のまなざしを向けるくろすけ
くろすけの大好物「乾しカマスライス」
いつもはそのまま膝の上で私があげるのだけど、写真を撮りたかったのでテーブルの上で夫があげている様子を激写

題名:「くろすけ至福の瞬間」
くろすけの大好物「乾しカマスライス」

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経堂コルティ最上階テラスで乾杯

昨日会社から帰り、ジョギングへ行こうと思った途端雨が降ってきた。
駒澤公園で既にジョギングを始めていた夫に電話したら、びしょ濡れになりながらも10キロ完走したとのこと、すごい~
一旦着替えに帰るから、スーパーでお惣菜買ってコルティの上で1杯どうかと誘われ、2つ返事で行くことにした

コルティ1階の小田急OXで缶BEERと、ほぼ半額のお惣菜を買い、エレベータで最上階へ。
最上階テラスでは、子供連れの人達や既に缶ビールでやっている人達でテーブルはほぼ満席状態
1つ空いているのを遠くから見つけ、2人で思わず走ってしまった

テラス脇には数件の飲食店が入っており、すぐ近くのワインがメインのカフェのようなお店では、テラスで飲む用の生BEERも売られていた
缶BEERを既に買っていた私達だが、生BEERを激しく飲みたくなり思わず買ってしまった(店の思惑通りの私達…)
経堂コルティ最上階テラスで乾杯
手前から、ぶりの塩焼き(半額)、生春巻き、オムライス(半額)、生えび入りサラダ(半額)、あじの南蛮漬け(20%OFF)、こうや豆腐(20%OFF)
経堂コルティ最上階テラスで乾杯
やっぱり運動後のBEERは最高だね(私は走っていないが…)
生BEERは缶BEERとは比べ物にならない程上手いし

この後、つまみ&BEERが足らなくなり、1階の小田急OXへ夫が走ったのは言うまでもない

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今年初スイカ&そうめんで朝ごはん

昨日小田急OXで夫が買ってきた半額スイカがメインの朝ごはん
そうめんの薬味?には白&黒ごまに、錦糸玉子。錦糸玉子とそうめんは一緒に食べると本当に美味しい
後は、塩して一晩冷蔵庫においたきゅうりに卵焼き
今年初スイカ&そうめんで朝ごはん
今年初スイカ、甘くてとっても美味しかった
今年初スイカ&そうめんで朝ごはん

スイカに塩をかけるかかけないかでわかれるけど、私は塩かけてもかけなくてもOK
でも、若い頃は必ずかけていたかも…外で遊びつかれて塩分が汗と共に逃げていたからかもね、今思えば
今朝はそのまんま何もかけないスイカで…
とっても美味しい~~

今日仕事帰り、経堂コルティ最上階テラスで夫と、またもややってもうた
だんだん思い描いていた理想体型に近づいてきて、気がゆるんじゃってる気がしないでもない
まぁ、明日運動すればOKかな~と考えている今現在も缶BEER片手状態
花金(古っ)だし…ま、いいとしよ~

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鶏のささみのせ★ぶっかけうどんプレート

今朝はとてもヘルシーな「ぶっかけうどん」にした

↓正面図。
鶏のささみのせ★ぶっかけうどんプレート
↓背面図。
鶏のささみのせ★ぶっかけうどんプレート

夜のうちに…
鶏ささみ&キャベツは湯がく。きゃべつを湯からあげ、水気を切り塩を軽くふっておく。鶏ささみは湯が冷めるまでお湯の中でそのまま冷ます。(しっとり仕上がる)きゃべつ、湯から取り出したささみにラップし冷蔵庫で朝まで冷やす。
きゅうりを写真のように薄切りし、軽く塩をふって朝まで冷蔵庫で冷やす。
ゆで卵も作っておき、冷蔵庫で冷やす。

朝は…
ささみを手でさく。うどんを茹でて水で冷やす。(←少しの間冷凍庫に入れるとかなり冷える。)冷蔵庫で冷やしておいた材料+トマトと千切りきゅうりをうどんにのせて、「ぶっかけそうめんつゆ」をかける。

キャベツ&きゅうりの塩気がアクセントになりとてもあっさり、美味しかった
こってり食べたいなら、きゃべつ&ささみにマヨネーズ&塩&黒こしょうを混ぜても美味しそう

そういえば実家から送られてきたお米が、昨日ついに底をついてしまった。
また送ってもらわねば~
なのでこれから数日間、麺かパンか(他何かあったっけ?)になると思われる

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豚肉のソテーバジルトマト風味&野菜炒めプレート

昨日少し飲みすぎたので、私は朝食をヨーグルト&バナナですませた
写真↓は夫の朝食、そして私のお弁当用に作った「豚肉のソテーバジルトマト風味&野菜炒め」
豚肉のソテーバジルトマト風味&野菜炒めプレート
豚肉は昨日、小田急OXにて半額で買ったもの。
しかも、既にお肉にバジルトマト風味がついていたので焼くだけでOKとゆう優れもの
豚肉のソテーバジルトマト風味&野菜炒めプレート
付け合せには、おくら&ズッキーニ&いんげんをしょうが焼きのタレで炒めた野菜炒め
お皿がまだ空いていたので、マヨきゅうりもトッピング

おかずは全部焼いただけという簡単朝食だったけど、ヨーグルト&バナナだけしか食べていない私には凄いごちそうに見えて、お弁当まで待つのが辛かった~
そして待ちに待ったお弁当はとても美味しかった

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ツナマヨきゅうりサンドプレート

今日の朝食は、ツナマヨきゅうりサンド&目玉焼き&かにかまのせキャベツにんじんサラダ&玉ねぎとワカメのスープ
ツナマヨきゅうりサンドプレート
ツナマヨときゅうりは間違いなく美味しい
ツナマヨきゅうりサンドプレート

会社帰り、夫に電話したら今日走る気がしないから完全休養にした~ってことで、経堂コルティ最上階テラスで既に出来上がっていた
こんな時は、手の平に書いた「スリム」(になる)って文字も効力を失い、一緒に飲んでしまう私なのだった

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第1回太平洋文化芸術祭PCAF

昨日の日曜日、駒澤オリンピック公園で行われた『第1回太平洋文化芸術祭PCAF』というイベントへ行ってきた

『太平洋文化芸術祭』は、太平洋全域の島々の芸術文化に直接触れ、体験する場を設け、日本と太平洋諸島の文化交流を盛んにしていくことが目的です。←HPより転載。

マーケットブース&屋台ブース&ワーク・ショップブース&特設ステージ等があり、私達はもちろん屋台ブースへ直行した
第1回太平洋文化芸術祭PCAF 第1回太平洋文化芸術祭PCAF
かなりの数の屋台が出展していて、人出も多くとても賑わっていたさあ!早速生BEERを購入
第1回太平洋文化芸術祭PCAF 第1回太平洋文化芸術祭PCAF
つまみに、炭火焼の牛串も1本
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
テーブル席はほぼ満席だったので、少し離れた歌壇に座って飲むことに。いざ乾杯~
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
牛串に生BEERはあっ!という間になくなり、追加で生BEER&ドネルケバブ&うに焼き購入。何このうに焼き、超美味し~貝殻びっしりとうにが詰まっていて、見た目より食べ応えあり
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
ドネルケバブも、うに焼きも、生BEERもあっという間に胃の中へ
このあたりから2人の食欲&生BEERが止まらなくなり、次のおつまみにはピザ
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
さ~あ、2人の暴飲暴食は、まだまだこれから
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
スペアリブにロコモコ丼
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
ふと周りを見ると、みんな買い物なんかを楽しんでいる様子だが、私達夫婦は全く興味ナッシング
あるのは食欲のみ
第1回太平洋文化芸術祭PCAF 第1回太平洋文化芸術祭PCAF
何杯目かの生BEERを飲み干した頃(もうどれだけ飲んだか分からない~)、特設ステージから陽気なハワイアンが聞えてきた
ここで、少し休憩。ハワイアン音楽を楽しもう
第1回太平洋文化芸術祭PCAF

歌とダンスを楽しんだ後は、暴飲暴食の続きを再開
オリオンビールに、ウィンナー、そして山賊焼。この山賊焼、タレがとても美味しく鶏肉もジューシーでたまらん美味さ白いごはんが欲しくなる感じだ。
第1回太平洋文化芸術祭PCAF 第1回太平洋文化芸術祭PCAF
そんせいか、とどめにがっつりごはんが食べたくなり、屋台を物色する。
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
ピリ辛グリーンカレーに決まり~
味は美味しかったのだが、カレーのルーの量が少なくてごはんが余ってしまった~残念
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
グリーンカレーでとどめをさしたはずが、やっぱり甘いものは別腹というね。
夫はかき氷を購入
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
味は抹茶。
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
私は像の耳というパンを購入。
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
パウダーをいろいろ選べるのだが、私はココアパウダーをチョイス。
揚げたてのパンに目の前でココアパウダーをまぶしてくれる。
この像の耳というパン、もちっと食感でとても美味しかった
第1回太平洋文化芸術祭PCAF

少しすると特設ステージ横でサンバが始まった
衣装がSEXY~、もちろんTバックスタイル。そして皆さんスタイル抜群
男性の方々は、かなりにんまりしていた。ふと隣を見たらうちの夫もかなりにやけていた
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
サンバを大いに楽しみ(特に夫)、ソフトクリームでクールダウンこれで本当に打ち止めだ~
第1回太平洋文化芸術祭PCAF 第1回太平洋文化芸術祭PCAF
2人とも完全に酔っ払いと化し顔も真っ赤、さすがにこのまま電車乗るのが恥ずかし~~(…って電車乗らなくても、十分恥ずかしい位飲んでるし、何を今更なんだが
そんな訳で、公園内のベンチで少し休んでから帰ることに…
第1回太平洋文化芸術祭PCAF
いや~『第1回太平洋文化芸術祭PCAF』よ、私はまだまだ帰りたくない
でも次の日仕事だし、さすがにこれ以上飲んだらやばそうだ。本意でないけど帰るとするか~

昨日、あの場で一番飲んでいたのは私達に違いない。とゆうか私に間違いない

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羽根木公園で寝ていた猫

今日は夫も休み。
駒沢公園で行われる第1回太平洋文化芸術祭PCAFへ行って食べ&飲みまくる予定だったので、朝6時半頃一緒に羽根木公園へウォーキングへでかけた
そこでとても気持ち良さそうに寝ている猫発見
ウォーキング後もいるといいけど…
やっぱり居た~
羽根木公園で寝ていた猫
最近、本気ジョギング以外のお出かけにはカメラを持参してるから、こんな可愛い寝顔ゲットできた~
羽根木公園で寝ていた猫

第1回太平洋文化芸術祭PCAFの様子は、明日UP予定

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晩酌セット☆豚肉の梅煮&枝豆と鶏ひき肉のあんかけ&トマトサラダ

写真↓は、今日の夫の晩酌セット
晩酌セット☆豚肉の梅煮&枝豆と鶏ひき肉のあんかけ&トマトサラダ
豚肉の梅煮(小田急OXオリジナルレシピ参考)
晩酌セット☆豚肉の梅煮&枝豆と鶏ひき肉のあんかけ&トマトサラダ
枝豆と鶏ひき肉のあんかけ(小田急OXオリジナルレシピ参考)
晩酌セット☆豚肉の梅煮&枝豆と鶏ひき肉のあんかけ&トマトサラダ
トマトサラダ☆オリーブマスタードドレッシングかけ
晩酌セット☆豚肉の梅煮&枝豆と鶏ひき肉のあんかけ&トマトサラダ

今日も過ごしやすい陽気で、冷房いらずの一日だった
この夏くらいは、ずっとこれくらいの気温だったら節電になるしいいのになぁ

私は以前から、家にいる時はなるべく冷房を付けたくない派。
なぜかというと、うちの冷房は夫が20年くらい前に買った窓に取り付ける型の冷房で(夏になるととりつけ、夏が終わるとはずすというもの)、古いせいか温度設定があまく冷房が効き過ぎて激寒になるか、ほとんど効かないかどっちか
寒すぎると頭痛になるし、効かないならつける意味ないしで、一人の時はなるべくつけないようにしていた
うちに居るなら扇風機が一番
でも、結局猛暑日は年代物に少しお世話になってしまう

豚肉の梅煮
=フライパンで豚ばら薄切り肉を炒め、ちぎったこんにゃくとチューブしょうが少々を加え、さらに炒める。梅干1~2個&しょうゆ&砂糖&酒&水を加えて煮汁がなくなるまで煮る。

枝豆と鶏ひき肉のあんかけ
=冷凍さやつき枝豆200gを茹でて、さやから取り出す。鍋にごま油を入れて鶏ひき肉を炒め、チューブしょうが少々とだし汁&砂糖&みりん&しょうゆを加えて煮る。水溶き片栗粉でとろみをつける。

トマトサラダ☆オリーブマスタードドレッシングかけ
=玉ねぎをみじん切りにし、ふきんに入れて流水にさらしながらもんで辛味をとる。写真のようにカットしたトマトときゅうりの上に玉ねぎをのせ、マスタード&オリーブオイル&ハチミツを混ぜたドレッシングをかける。

トースト&スーパーで買った出来合いから揚げ。

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トースト&サラダ&冷製パンプキンスープの手抜きプレート

今朝は、かなりの手抜きワンプレート料理になってしまった
トースト&サラダ&冷製パンプキンスープの手抜きプレート
1、トースト…焼いて、マーガリンを塗っただけ
2、ベビーリーフサラダ…水洗いして、その上にかにかまのっけて、ドレッシングを添えただけ
3、パンプキンスープ…市販のパンプキンスープに黒ゴマをふっただけ

いや~今朝は楽させてもらった~手抜きワンプレート、くせになりそう

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